以前に比べさらに食事時間が不定期となりました。
１日１～２食が最近の生活です。確実に太るか痩せるかのどっちかです。
前者は食事とれるのが不定期だからとれるうちに体にため込むぜタイプ
後者は普通にエネルギーが足りないよって話で
病気への抵抗力は確実に下がってるよね、うん

最近の作り置き型ごはん
Ａ：洋風？炊き込みごはん
米２～３合、コンソメキューブ、コンビーフ、ニンジンとかタマネギとかを
まとめて炊飯器に突っ込む。以上。炊きあがったらよくまぜまぜして召し上がる。
米３合だと食べきるのに時間がかかり、２合だとコンビーフの味が濃すぎるのが難点
だってコンビーフとかツナ缶とかって開けたら一気に使いたいじゃない
Ｂ：魔法の白い粉祭
魔法の白い粉(ホットケーキミックス)。牛乳の代わりにヨーグルトや豆腐を使う。
混ぜ混ぜして生地が普段のホットケーキ生地ぐらいのドロドロになったら
フライパンで焼いたり炊飯器で加熱したり。たぶん油で揚げてもうまいと思う。
卵は気分で入れたり入れなかったり。
ヨーグルトで作ると甘さ控えめでよく膨らむ。豆腐で作ると甘さ控えめでふわふわ。

つか近所のローソンが完全に学生の一人暮らしをターゲットにしてる件について。
レトルトごはん＋レトルトカレー、パスタ＋パスタソース、そうめん＆うどん＋めんつゆ
お手軽コンボ狙ってますね、わかります